Mike Ditka

"İşte herkese şunu söylüyorum ve buna inanıyorum. Sahip olduğumuz en büyük hediye yaşam hediyesidir. Bunu anlıyoruz. Bu Yaratıcımızdan geliyor. Bize bir beden verildi. Artık bundan hoşlanmayabilirsiniz, ancak o bedeni en iyi şekilde en üst düzeye çıkarabilirsiniz."

"Alkol tüketiminin değişmesi gerektiğini düşünüyorum. Bilirsiniz, genellikle büyük insanlar istedikleri her şeyi, istedikleri kadar içebileceklerini düşünürler ve ben de bu şekilde kestim."

"Bir şeyi gençken sevmiş olmanız, onu bir yetişkin olarak da sevmeniz gerektiği anlamına gelmez. Tatlılar ve bunun gibi şeylerde damak zevkinizi biraz değiştirebilirsiniz."

"Yani iş sağlıklı beslenmeye gelince, doğru olanı yapmaktır. Ve bu yılın 365 günü yapmanız gereken bir şey değil ama bence ayın 25 günü yapmanız gereken bir şey. Bunu bu şekilde ifade edelim."

"Bazı insanlar bedelini ödemeye hazırdır ve bu, sağlıklı kalmak veya sağlıklı beslenmek için de geçerlidir. İşin içinde belli bir disiplin var. Bazı fedakarlıklar var."

"Hayatlarında çok ağır şeyler yaşamış, o bedeni almış, onu kısaltmış, disiplinle, egzersiz yaparak ve hayır diyebilme becerisiyle güçlendiren insanları görüyorsunuz. Düzgün yemek, hepsi bu."